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為弘揚(yáng)傳統(tǒng)養(yǎng)生文化，提升居民健康管理意識(shí)，近日，蘇州工業(yè)園區(qū)云溪社區(qū)聯(lián)合五彩連廂社舉辦了“艾香傳古韻 巧手護(hù)安康”主題活動(dòng)，30余名居民在春日暖陽(yáng)中學(xué)習(xí)傳統(tǒng)養(yǎng)生智慧，體驗(yàn)傳統(tǒng)手作魅力。
活動(dòng)伊始，講師結(jié)合春季養(yǎng)生要點(diǎn)，為居民們科普了“春夏養(yǎng)陽(yáng)”的調(diào)養(yǎng)原則，重點(diǎn)講解了艾草溫經(jīng)散寒、疏肝理氣的功效，并建議大家通過艾灸足三里、飲用枸杞菊花茶等方式順應(yīng)節(jié)氣保健?！按杭靖位鹨淄钆浒菡碇?，既能安神又能祛濕?！崩蠋煹闹v解引發(fā)居民熱烈討論。隨后，手工老師帶領(lǐng)居民制作了艾草養(yǎng)生枕。桌上鋪滿棉麻枕套、艾草包、海鹽、中草藥包等天然材料，大家將艾草與決明子分層填充，縫制出兼具草藥清香與透氣性的健康枕芯。居民劉阿姨捧著成品笑道：“聞著艾草香就像把春天帶回家了，今晚必須試試效果！”
活動(dòng)負(fù)責(zé)人表示，此次活動(dòng)將節(jié)氣養(yǎng)生與傳統(tǒng)手工藝結(jié)合，既傳承中醫(yī)藥文化，又為居民搭建了鄰里交流平臺(tái)，進(jìn)一步提升了大家的幸福感。（勝宣 鄒玉芬）
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