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為豐富居民精神文化生活，增強其身體素質(zhì)，近日，蘇州工業(yè)園區(qū)瀾溪社區(qū)特別開設了形體訓練系列課程，吸引了眾多居民積極參與。
課程開班儀式在社區(qū)活動中心舉行，現(xiàn)場氛圍熱烈。社區(qū)負責人強調(diào)了此次形體訓練系列課程對于居民身心健康和社區(qū)文化建設的重要意義，鼓勵大家積極投入課程學習，在塑造良好體態(tài)的同時，收獲健康與快樂。隨后，專業(yè)的形體老師向居民們介紹了課程的整體安排，包括教學內(nèi)容、教學目標和課程周期等，讓大家對課程有了全面的了解。居民們認真聆聽，對即將開始的課程充滿期待。
課上，形體老師憑借豐富的教學經(jīng)驗，從基礎的站姿、坐姿、走姿教起，糾正大家日常生活中不正確的體態(tài)習慣。教學過程中，老師耐心細致地為每一位學員講解動作要領(lǐng)，鼓勵大家大膽展示自己，學員們也都全情投入，認真跟隨老師的指導進行練習。站姿訓練時，老師強調(diào)了身體各部位協(xié)調(diào)性，從雙腳間距到肩部、頭部位置等，要求學員們努力調(diào)整，展現(xiàn)挺拔身姿；坐姿訓練時，引導學員放松與挺直的平衡，避免不良習慣；走姿訓練時，老師結(jié)合節(jié)奏練習，耐心地糾正了學員步伐與擺臂問題。
整個教學過程中，老師注重個體差異，對基礎薄弱學員給予更多指導。參與課程的居民王女士開心地說：“以前總是低頭看手機，不知不覺就駝背了，自從參加了社區(qū)的形體訓練課，不僅糾正了不良體態(tài)，還讓我整個人變得更加自信，感覺生活也更加有活力了?！?/p>
此次形體訓練系列課程，既提升居民外在氣質(zhì)，更促進了鄰里交流，增強了社區(qū)凝聚力。社區(qū)負責人表示，將持續(xù)關(guān)注居民需求，推出更多優(yōu)質(zhì)活動，提升居民生活品質(zhì)與幸福感，為構(gòu)建和諧社區(qū)助力。（方彤 鄒玉芬）
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